网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

血糖偏高的人吃什么菜好

妞╮笑个 问:

最近我由于血糖高总是口渴浑身乏力,我想通过饮食再调整一下血糖,都说血糖高不能吃太甜的食物,要吃清淡一点,我想知道血糖高的人吃什么菜好呢?

有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好!血糖高的人要多吃富含膳食纤维的食物,不宜大量使用GI值高的食物,避免血糖升高太快,糖尿病人也可以吃水果,但是需要去掉水果的顶部或者水果的中心位置,其余部位也要注意食用的量。

2017-11-07

猜你喜欢