紫苏籽油怎么吃最好呢
“最近总是听说食用紫苏籽油对身体很好，能够抗衰老还能提高记忆力，对身体很好，都说直接喝一点就可以了，但是我不是很喜欢这样吃，我想了解下紫苏籽油怎么吃最好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！紫苏油是非常有营养的油类，富含不饱和脂肪酸以及矿物质和维生素E，能够保护肝脏，降血压降血脂，不建议直接喝，可以拌凉菜或者滴到汤里或者米粥中食用！
2017-09-13