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脸上长痘吃什么食物好呢

㊣兒⑧經 问:

最近一段时间我的脸上长了小痘痘,看起来很难看,而且有的时候吃得辣了脸上的痘痘会更严重,都说脸上长痘期间饮食要注意才行,我想知道脸上长痘吃什么食物好呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!过度吃辣或者饮食油腻,都会导致脸上长痘。饮食上要减少油腻食物的摄入,多吃些清淡的,包括蔬菜和水果,富含膳食纤维的粗粮五谷杂粮。可以促进排毒效果、促进排便。

2017-09-18

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