到底什么食物脂肪含量高

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！高脂肪的食物，包括肥肉、油炸食物、方便面等。减肥不能过多的摄入脂肪，会导致能量积累，引起肥胖。高脂肪的食物包括肉类、奶油、甜点等食物。多吃青菜和水果这些能量比较低、膳食纤维比较高的食物有助于减肥。