都有什么食物不含脂肪

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！不含有脂肪的食物，可以吃些蔬菜、水果，不要只吃蔬果，还要注意蛋白质的摄入，牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，都属于高蛋白低脂肪的食物。减肥期间可以适当食用，可以多吃蔬果以及薯类食物，有利于减肥。