头发干燥吃什么食物比较好
“我最近几天发现自己的头发变得特别的干枯，一点光泽都没有，都说是我每天摄取的营养不足导致的，我想改善一下这样的症状，我想了解下头发干燥吃什么食物好呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！头发干燥可能是缺乏蛋白质导致的，也可能是营养不良。需要注意饮食的营养均衡，摄入些优质蛋白，保养头发。也可以吃点黑芝麻，有润发和乌发的作用。
2017-10-27