经常吃什么食物对头发好

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！免疫力降低，身体缺乏蛋白质、营养不足都有可能。需要摄入些优质蛋白，保养头发。也可以吃点黑芝麻，但黑芝麻只是有润发和乌发的作用，但不能治疗脱发。