能够补充营养的食物有什么呢
“我的身材一直都比较瘦弱，最近一段时间因为忙着工作食欲都不是很好，我总是没有什么胃口感觉自己都有点营养不良了，还总是容易生病，我想饮食调整改善一下身体情况，我想知道能够补充营养的食物有什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！身体瘦弱要注意锻炼身体，提高免疫力。多富含优质蛋白质的食物，肉蛋奶等。吃蔬菜水果，适当吃些肉类，每天吃些菌类食物，富含菌类多糖，经常锻炼，增加肌肉含量。
2017-11-07