脸上斑多吃什么调理比较好呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!祛斑可以吃一些五谷杂粮的食物，还可以吃点芦荟，或者在皮肤上涂抹芦荟，具有祛斑的作用，多吃富含维生素C的水果蔬菜以及优质蛋白丰富的肉蛋奶。可以喝些玫瑰花茶，对祛斑美容养颜有帮助。