圆白菜能直接生吃吗
“今天家里打算做一点凉拌菜吃，家里有圆白菜，家里人就直接凉拌着吃了，但是我还没有直接吃过生的圆白菜怕对身体不好，家里人说圆白菜这样吃特别好吃，我想知道圆白菜能生吃吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以生吃，圆白菜就是卷心菜，富含膳食纤维、叶绿素、维生素C、叶酸等营养成分，具有增强免疫、抗衰老、促进排便、控制体重的作用。
2017-11-15