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金枪鱼的营养价值是什么呢

若近若离 问:

这几天我们家里总是喜欢做金枪鱼吃,说对身体特别的好,但是我还是喜欢吃淡水鱼,觉得更适合自己的胃口,我想了解下金枪鱼的营养价值有什么呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

金枪鱼富含优质蛋白,维生素与多种矿物质,脂肪酸,其中的不饱和脂肪酸含量丰富,保持细胞膜的相对流动性,以保证细胞的正常生理功能。使胆固醇酯化,降低血中胆固醇和甘油三酯。

2017-11-15

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