酸枣仁的功效与作用是什么呢
“我这段时间睡眠质量特别的差，晚上总是失眠，有的时候总是容易半夜醒来，白天也没有什么精神，家里人买了一点酸枣仁让我吃，说是能够调理睡眠，我想了解一下酸枣仁的功效与作用是什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！酸枣仁就是枣仁，睡眠不好可以适当吃一些，具有促进睡眠、养心补肝、镇静镇痛、增强免疫、抗衰老、宁心安神的作用，
2017-11-17