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不消化吃什么食物比较好呢

簡單灬愛 问:

这两天我吃东西总是容易不消化,肚子发胀很不舒服,我想调整饮食多吃一些容易消化的食物,以免出现拉肚子,我想知道不消化吃什么食物好呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!肚子胀不消化,可以吃一些容易消化的米粥,养胃好消化,其次可以吃一些促进消化的食物,例如山楂、柠檬汁、淡茶水、百香果等,还要适当补充一些益生菌,适量运动。

2017-11-22

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