味香紫菜饼干的热量高吗
“我最近一段时间一直在减肥，每天吃东西我都特别害怕食物的热量摄取太多影响减肥效果，这两天我有的时候饿了想吃东西就会吃几块为味香紫菜饼干，我想知道它的热量高吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥期间不建议吃饼干！饼干的热量是比较高的！减肥期间在三餐之外如果有饥饿感，建议吃一些黄瓜或者西红柿或者水果、奶类等作为加餐食物，可以起到增强饱腹感的效果，能量还比较低！不会引起增重！
2018-01-15