牛油生菜真的能生吃吗
“这几天我家里总是喜欢吃肉类，我觉得太油腻了，我去买青菜的时候我看到牛油生菜非常的新鲜就买了一些回来，但是我不知道生吃好不好，牛油生菜能生吃吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！牛油生菜可以生吃，能量比较低，为33kcal/100g，并且富含膳食纤维、维生素C，可以经常食用，拌凉菜或者炒菜、炖汤，都是非常不错的！
2018-01-17