柚子皮可以减肥吗
“我老婆这几天整天喊着减肥减肥的，我说少吃点多锻炼就行了，可是她不听，非要弄什么柚子皮之类的东西，我想问一下，柚子皮真的可以减肥吗？
2018-03-14
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！柚子皮对减肥有帮助，而且具有去火、降血糖的作用！减肥最核心的是改变饮食结构和增加运动量！在饮食上要注意多吃富含膳食纤维的食物，谷薯类、蔬菜、水果。同时要加强运动，每天至少30分钟的有氧运动！
2018-03-19