稀饭的含糖量高吗
“我有糖尿病快半年的时间了，这半年我吃东西都很小心，一直都没吃大木煮的饭，这几天想吃米饭又怕血糖高，我想煮点稀饭吃不知道行不行，稀饭的含糖量高吗？
2018-04-20
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！稀饭含糖不高，但是含有比较高的碳水化合物，而且比较好消化吸收，升高血糖的速度是比较快的。所以对于血糖高或者糖尿病人是不建议食用的，但是，如果放些杂粮会好很多！
2018-04-21