吃土豆泥会导致发胖吗
“最近我一直在减肥,每天晚餐基本上不吃了,只吃一些蔬菜,这几天一直吃蔬菜有点吃够了,今天家里给我做了点土豆泥,我觉得特别好吃,想明天让家里也做点,吃土豆泥会导致发胖吗?
2018-04-22
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!土豆属于薯类的食物,可以当做主食食用,土豆泥也可以,具有帮助减肥的效果,含有丰富的膳食纤维和维生素以及矿物质,可以起到增强饱腹感、促进胃肠蠕动、缓解和预防便秘的作用。
2018-04-22