酸枣仁粉一次吃多少比较好呢
“我睡眠特别的不好，晚上躺床上特别的精神都睡不着，白天也不困，一直这样体质都变得很差了，我听说酸枣仁粉可以改善失眠，我也买了点，一次吃多少呢？
2018-04-27
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
睡眠不好的人是会影响第二天的工作效率的，酸枣仁粉对治疗失眠是有一定的作用的，每次吃10克就可以了，具有缓解失眠的效果，如果失眠严重，可能是缺钙导致的，缺钙是会导致神经兴奋的，影响睡眠质量，建议适当的喝点牛奶补钙。
2018-10-10