吃鸡脚会变胖吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！鸡脚的脂肪含量不高，是比较低的，但是也不能吃太多鸡脚。鸡脚脂肪含量不高，含有较多的胶原蛋白。减肥要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，每天保持30分钟的有氧运动，效果更好。