泡腾片可以直接含着吃吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！不可以直接食用，需要泡水，经常抽筋可能是缺钙导致的，与缺钙有一定关系。饮食上吃富含钙的食物，例如豆类、奶类等，还要注意补充适量的维生素D，可以通过晒太阳和户外运动补充，促进钙的吸收利用！