晚上只吃小番茄可以减肥吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！晚餐只吃番茄一般是不会长胖的，可以帮助减肥，但是早餐和午餐也要注意营养均衡，多吃以杂粮为主的主食，还有新鲜的蔬果，补充充足的膳食纤维，多喝水促进代谢，每天晚饭后运动半小时。