孕妇可以吃紫米粥吗
“我怀孕三个多月了，最近胃口不是很好，一直不是很喜欢吃油腻的食物，我就经常煮紫米粥吃，可是妈妈总是说吃深色的食物宝宝生出来皮肤黑，我想知道孕妇可以吃紫米粥吗？
2018-06-16
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！怀孕3个月属于孕早期是可以喝紫米粥的，紫米粥营养丰富，富含维生素，蛋白质，矿物质，以及花青素等营养物质，具有提高孕妇免疫力和促进胎儿发育的作用！
2018-06-17