熬绿豆水熬多久消暑效果最好呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！绿豆汤开锅最好煮10分钟左右，熟透，绿豆越烂越好，膳食纤维比较多，绿豆汤有清热解毒、消暑解渴、利水消肿的功效，但是需要注意的是，属于寒性体质或体质虚弱的人不宜多喝。