坐月子能吃红薯叶吗
“今天我家里做了海米炒红薯叶，是我比较喜欢吃的菜，但是我现在正在坐月子不敢随便吃，但是影响恢复和母乳，我想知道坐月子期间能吃红薯叶子吗？
2018-07-10
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
坐月子可以吃海米炒红薯叶的，对产后的身体恢复是没有影响的，红薯叶含有丰富的膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁和钙，可以提高免疫力、保护视力、缓解便秘。适当吃海米还可以补钙，但是不能多吃，避免导致盐的摄入过量。
2018-10-31