减肥期间能吃火腿肠吗
“我这段时间一直在减肥，最近一段时间晚餐我只吃水果或者是不吃晚餐，中午也会吃热量低和清淡的，今天我突然特别想吃火腿肠，我想知道减肥期间能吃火腿肠吗？
2018-08-09
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥期间是可以吃火腿肠的，只是不建议吃太多，少吃没有太大的影响，火腿肠含有较高的碳水化合物和脂肪，会增加能量，而且火腿肠的含盐量比较高，会导致钠的摄入过高，影响减重的效果。
2018-08-10