蛋白质粉该怎么吃
“我姐夫出差回来，给我妈带来了一桶蛋白质粉，说让我妈每天喝点，不仅可以帮助消化吸收，而且还能增强抵抗力，我想问一下，蛋白质粉该怎么吃啊？
2018-08-12
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好：蛋白粉是用来补充蛋白质的，蛋白质是人体所有细胞、所有组织的重要组成成分。人体所有重要的生命活动都需要有蛋白质来参与。没有蛋白质就没有生命，可见蛋白质在人体中的重要作用，一般情况下，蛋白质是靠正常饮食来提供的，现代饮食结构一般不缺乏蛋白质，所以不要补充过量，建议饭后服用15克即可。每天随午饭服用一次就可以了。
2018-08-13