吃罗非鱼对人有害吗
“我平时特别喜欢吃鱼，最近我经常买罗非鱼回来红烧吃，我特别的喜欢，并且都说经常吃罗非鱼还不容易变胖，我想了解下吃罗非鱼对人有害吗？
2018-08-13
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！罗非鱼也叫做非洲鲫鱼、肉质鲜美，适量食用对人体是无害的。含有优质蛋白质、维生素B族、矿物质以及不饱和脂肪酸，对于提高免疫力、增强体质和预防慢性疾病能起到一定的作用。
2018-08-13