红薯南瓜粥的功效
“我们家里早餐都是吃的白粥，家人都说这样味道太单一了已经吃够了，让我别变换一下种类，我想做红薯南瓜粥，都说这样吃还有营养，红薯南瓜粥的功效是什么？
2018-08-17
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！白粥营养单一，而且血糖生成指数是比较高的，不要经常喝，红薯南瓜粥含有丰富的膳食纤维和矿物质铁，可以缓解血糖生成指数，促进胃肠蠕动，补铁补血、美容养颜，还可以润肠通便，预防便秘。
2018-08-18