减肥期间吃燕麦片好吗
“我的身材身材变得越来越胖，我这段时间一直在减肥，这几天早餐我都吃燕麦片，有的时候晚餐也会用燕麦片当主食，我不知道这样好不好，减肥期间吃燕麦片好吗？
2018-08-29
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥期间是可以吃燕麦片的，燕麦片含有丰富的膳食纤维，是可以起到帮助减肥的作用的，能够增加饱腹感，减少进食量，但是需要注意的是不可以吃含糖的燕麦片。
2018-08-30