全燕麦饼干能减肥吗
“我最近一段时间一直在减肥，我想调整饮食减肥，觉得这样瘦下来也是安全一些，不像减肥产品那样副作用大，我想知道吃全麦饼干能减肥吗？效果好不好？
2018-09-13
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
全燕麦的饼干是可以帮助减肥的，对减肥有促进作用，因为膳食纤维的含量是比较丰富的。但是最好不要再饼干中放糖，否则会增加饼干的热量和升糖指数。
2018-09-13