关于香锅的一些养生禁忌，谨记这些干货知识
一、油盐过量
其实每次孜孜不倦去吃香锅的朋友，一般都是盐性比较大的，也就是我们平时常说的口味比较重。美味的香锅之所有有一种令人舌尖起舞的感觉，其实还是因为各种食材的原汁本味和各具特色的调味料相互结合，然后在厨艺高超的师傅手下经过重盐重油烹饪出来的。所以说香锅这道看似令人食欲大开的美食，其中里面还是包含着很多对我们人体不好的成分，先不提过油导致的我们摄入油脂量增加，重盐就对我们的身体造成了很大的印象，比如说会容易口感或者是血压上升。
二、食材不够新鲜
当香锅被迅速上桌的时候，我们感官上只会感觉香味扑鼻的美食令我们木拇指大动，当时却往往忽略了我们所食用香锅的食材是否新鲜，因此食材是否新鲜这个问题成为了我们去食用香锅时最大的隐患，因为香锅被做出来一般都是色泽鲜艳，很难从表面看出食材是否是干净新鲜的，再加上香锅的烹制方法本来就是重油重盐，所以从口感上更是严重被鲜美的调料所干扰而辨别不出，因此喜欢吃干锅的朋友为了自己的饮食安全，尽量去那些比较卫生干净的地方消费。
三、影响肠胃消化
我们都知道。香锅最诱人的一点就是可以与火锅媲美的香辣可口的味道，因此很多无辣不欢的朋友对香锅可是满腔热情，但是在这里小编还是要小小地建议大家，香锅再过美味，也是属于辛辣食物，经常吃的话反而会对自己的肠胃不好，所以说要控制好去吃香锅的频率哦。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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