男性补肾需注意，这些补肾误区一定要避免
1. 补肾就是补雄性激素。很多男性服用很多的含有激素类的补品，例如雄性激素、狗鞭、鹿鞭等。虽然取得了短暂的快乐，但是身体内会承受非常多的副作用，不但没有解决肾虚的症状，反而又引发了其它的疾病，导致了心理与生理上的负担。
2.喝许多药酒。中医对药酒十分的推崇，药酒把中草药和酒结合到了一起，药物可以借助酒增加效果，然而，并不是所有的人都适合喝药酒，而是应当根据自身的实际情况，例如年龄、病史、体质、酒量等，喝的时候一定要适量，不可以把其当作一般的酒饮用。如果患有酒精过敏、肝硬化、肝炎、高血压病、心脏病、感冒、咳嗽、发热、气喘等症状不要饮用药酒，小孩、孕妇不要饮用药酒。
二、补肾的正确方法
1.睡眠养肾。良好的睡眠质量可以让身体更加的健康，增强人体的免疫力，只有保证充足的睡眠，才能够有利于保护肾精，有助于气血的生化，不要熬夜，要养成良好的作息习惯，早睡早起。
3. 生姜烧狗肉。准备好150克的生姜，1000克的狗肉，30克的熟附片，适量的葱段、大蒜、菜油。把狗肉用清水洗干净，切成小块，把姜煨熟准备以后使用。然后在砂锅里面放入熟附片，先用小火炖两个小时，随后把生姜、大蒜、狗肉放到锅中，倒入适量的开水，直到肉炖烂，就可以食用了。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
本站原创内容，转载请注明出处。