办公室吃饭，虽然很方便，却也带来了很多健康隐患
一，细菌繁殖，危害健康
办公室现在基本上是很多人除了家以外待的时间最长的地方，有的人甚至为了工作把家都“搬”到了办公室，吃饭，睡觉基本都在办公室，当然这种做法最大程度的节省了时间，让我们可以把更多的时间投入工作中去，就拿吃饭来说，在办公室吃饭，真的是健康的吗？我们在吃饭的时候，往往都会把饭菜掉落在桌子上。这是很平常的事情，那么在你吃过饭之后，会认真的清洗那块儿地方吗？相信很多人的做法都是拿一块儿卫生纸，把菜擦掉就好了，很少有人会想起来很仔细的去清洗那块儿地方，而且大部分人也不会定期对自己的办公桌进行一次大扫除，最多呢，就是把桌子上的资料整理一下，显得干净整洁就好了，但是这样长期以来，就会让细菌滋生，试想一下，在这样一个细菌昌盛的环境中生存，你的健康会有保障吗？
二，营养不均衡，缺少运动
我们在办公室吃的饭最多就是在网上买的外卖，而且我们在点外卖的时候，也不会为自己做一个规划比如今天吃了什么，那么为了半睁着我们的营养均衡，我们明天应该吃一些什么，而是完全看自己的喜好，心里想着，我今天工作了这么长时间，实在是太辛苦了，所以就会点那些自己喜欢吃的，自然也就顾不上应该吃一些什么有利于身体健康了，这样一来，就会造成我们出现营养不均衡的情况，另外，吃饭都在办公室做的人，平常就更不会出去运动一下了吧。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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