虚劳要吃枸杞菜，枸杞菜的营养价值与食疗处方
第一 枸杞菜的营养价值：
枸杞菜含甜菜碱（一般的蔬菜中含量很少，主要作用是抗癌症，抗胃炎，降压，抗脂肪肝，促进脂肪代谢）、芸香甙（预防各类出血症）、维生素B1（维护神经系统的正常功能，维护肌肉的正常功能，维护胃肠的正常功能，参与营养素的代谢）、维生素C（抗击自由基，预防细胞衰老，预防出血，保护毛细血管）、鞣质、B-谷甾醇、蛋氨酸（抗抑郁，合成蛋白质，护肝）、丙氨酸（预防肾结石，升高或者平稳血糖）、赖氨酸（提高蛋白质的利用率，促进发育）、甘氨酸（抑制神经递质）、酪氨酸等多种氨基酸，及丁二酸、苹果酸等多种有机酸，以及钾、钙等。枸杞菜还含有胡萝卜素、核黄素等。对维护眼睛健康，提高视力有很大的帮助。枸杞菜所含多种维生素及尼克酸，具有营养皮肤的作用。
第二 枸杞菜的食疗价值：
中医认为：枸杞菜性凉，味甘，苦，无毒。有补虚益精，清热明目的功效，对虚劳发热、目赤肿痛、障翳夜盲之人，最为适宜。坚筋，耐老，除风，补益筋骨，去虚劳。
第三 食疗方：
1）治疗眼涩眼翳：
枸杞菜100克，车前菜100克，煮至皱缩、汁欲出时吃下。
2）治疗急性眼结膜炎：
枸杞菜50克，鸡蛋1个，稍加调味，煮汤吃。每日1次。
3）治疗高血压、糖尿病：
构杞菜30克，煎汤代茶饮。每日2次，常服有效。
4）治疗房事衰弱：
枸杞菜250克，粳米适量，煮粥，以葱白及五味调和。每日食1剂。
5）治疗视力减退及夜盲症：
枸杞苗60克，柄猫草30克，夜明砂10克，猪肝120克，水煎服。
6）治疗带下色白：
枸杞菜500克，鸡蛋3个。花生油20克，同鸡蛋炒食。
第四 注意事项：
枸杞菜的医疗基础是营养素。因此，既可以补充人体需要的营养素，又可以用来治疗疾病。而且，治疗效果稳定。虽然适合任何人群食用。但是，在搭配其他食材的时候，需要注意，如果用来治疗疾病，必须要对症选取。如果用来保健，叶最好是符合自己的体质情况。这样，才能起到事半功倍的作用。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
本站原创内容，转载请注明出处。