吃保健品能起到清血管的作用吗？血管垃圾是怎么回事？

      电视广告和广播广告中经常说：“某某牌什么什么保健品，清理血管效果好！”关注这类广告的一般都是中老年人，因为在这个年纪的人会更加关注自己的健康水平。清血管这件事在他们心里认为是一件可以促进身体健康，清除身体垃圾的一个重要的步骤。所以很多年轻人会通过各种途径给家里的父母邮寄保健品，甚至过年过节回家的时候手里提的也是保健品。并且还会关心式的告诉父母：“这个要每天都吃，能够清血管呢！”每天吃保健品真的可以起到清血管的作用吗？

1. 什么是血管堵塞？

如果是应该清血管了，那么一定是人们认为血管有些堵塞了。大多数人的眼里，血管堵塞就是血管里面有垃圾需要清理了。其实，血管里面并没有什么垃圾和毒素，只不过是一些代谢废物而已。人体出现的代谢废物一般都是会随着血液或者是一些代谢器官代谢出去的，一般情况下，多喝水就可以帮助身体废物的代谢。

血管里面的垃圾一般都是脂肪类的食物，因为平时饮食脂肪食用的过多，或者是身体代谢脂肪出现了问题引起的脂类在血管中堆积。脂肪在血管中堆积过多，就可能会导致出现斑块，斑块的沉积会导致血管出现流通不畅的情况，有的也是由于动脉粥样硬化导致的。

2. 吃保健品能清理血管吗？

由于血管的“堵塞”关键原因还是由于油脂积累过多导致的，吃保健品一般是不会从根本上解决问题的。脂类垃圾多根本上还是代谢出了问题，因此我们解决问题的关键并不在于利用保健品把血管里的垃圾请走，而是要注意调理体内的代谢情况。

其中，最主要的就是要养成良好的饮食习惯，有一个好的饮食习惯才是清血管的主要途径。饮食中注意不要吃过多油腻的食物，控制脂肪的摄入量。坚持运动，多喝水。这才是正常的有利于血管清理的途径。

综上，不要随便就指望着保健品来帮助清理血管，如果真的有血管堵塞的情况，身体会出现不适，这种情况还是要去医院做正规的检查的。避免因为血管出现了病灶而危及了健康，但是却因为轻信与吃保健品为延误了治疗，最终可能会因为身体的代谢异常而导致血管更加的堵塞。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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