细菌感染会生病 抗菌食物有哪些
我们日常生活中会接触到很多细菌，我们身边无时无刻都被大量的细菌所包绕，而我们的身体内部本身也存在着非常多的细菌。细菌是一种非常微小的微生物，细菌是数以千万计的。既然我们身边存在着这么多的细菌为什么我们的身体还能够保持健康呢？这是因为我们身体内的免疫系统是非常强大的。我们身体的免疫系统能够使得侵入我们身体内部的各种病原微生物被我们的身体所清除，防止它们对我们机体造成过多的伤害。但在很多时候，我们身体内的很多病原微生物还是能够对我们的身体造成伤害，这个时候我们的身体可能会出现很多不良的症状，会对我们的日常生活带来非常多的不便之处。那么，我们在日常生活中可以选择哪些食物来起到杀菌抑菌的效果呢？
1，薄荷。薄荷是一种寒性的食物。其实，薄荷对我们每个人来说都是比较熟悉的。我们在日常生活中很多地方都可以见到薄荷的名字。例如我们生活中经常见到的薄荷味的牙膏、口香糖等。这是因为薄荷吃进去以后在我么恩的口中是非常冰凉的。这也是薄荷是一种寒性食物的原因。其实，薄荷中含有着一些非常特殊的物质，这些物质对于侵入到我们身体内的细菌具有非常好的杀伤效果。我们在日常生活中可以多吃一些薄荷来达到杀菌的效果。
2，西红柿。西红柿对于我们每个人来说都是非常常见的。西红柿酸酸甜甜，并且含有非常多的水分，非常可口，因此也成为了我们家家户户都会经常吃的一种蔬菜之一。其实，西红柿虽然这么常见，但是西红柿的营养成分也是非常高的。不仅含有各种维生素等，这里指的一体的是其中含有的非常丰富的一种特殊物质名为“茄红素”。茄红素存在于西红柿的表皮中。茄红素也具有杀菌抑菌的作用。因我们在生活中也可以直接将一些西红柿生吃，同样非常美味。
3，鱼腥草也很不错。鱼腥草可能很多人都不是很熟悉。鱼腥草是一种即可以当做重要也可以当做日常食用的蔬菜，既可以当成我们日常生活中经常食用的一种蔬菜，也可以当做一种具有非常好疗效的中药。鱼腥草对于我们生活中非常常见的一些细菌例如金奈瑟菌属等都有非常好的提防效果。我们在日常生活中也可以多买一些作为生活中的常用食物。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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