喜欢吃面包？这些面包更有营养！
很多人都是忠实的面食主义者，比如说就会有很多人非常迷恋吃面包，吃面包的时候会给我们带来一种非常强烈的饱腹感以及充足感，可以让我们感觉到幸福。而面包的种类也是非常多的，比如说在超市里面经常会见到的肉松面包，蜂蜜面包，以及豆沙面包等等。不同的面包有不同的口感，当然也有不同的营养价值，今天我想要给大家介绍的是一些比较营养健康的面包吃法，希望能够让大家在吃面包的时候享受健康生活。
一，水果面包。
面包虽然好吃，但是实际上面包的营养成分是有些单一的，所以说必须要加入一些适合的配料才能够让面包的营养价值更加全面。比如说可以制作水果面包，在烤面包的时候可以在面包的内部放入一些水果馅料，比如说火龙果或者是橙子或者是芒果等等，这样不仅可以让面包的风味变得更好吃，另外也能够补充维生素，让面包更健康。
二，全麦面包。
面包相对而言是不利于减肥的，因为面包的淀粉含量过高，而且含有一定的脂肪，所以不是减肥人士的最佳选择。但是我们大家如果还是想要吃面包的话，可以选择吃全麦面包。所谓的全麦面包也就是它在制作的过程当中使用的是小麦颗粒以及小麦粉，相比于普通的面包而言，它的纤维成分更多，更利于消化，热量更低。
三，坚果面包。
制作面包的时候是比较适合制作成为坚果面包的。比如说在面包的表面撒上一些核桃仁，一些杏仁以及一些瓜子等成分，这些新股可以给我们补钙以及补充维生素，可以提高面包的营养价值，并且能够让面包变得更加香甜可口，口感也会更加香脆。
四，醇熟面包。
现在面包的制作工艺越来越多了，我们大家可能会在超市里面见到醇熟面包这一种品种，这种面包在制作的过程当中加入了更多的酵母，所以是更容易消化的，而且更加香甜可口，另外这种面包相对而言，脂肪含量比较低，所以能够满足我们对于清淡饮食的要求。
喜欢吃面包并不是一种非常坏的饮食习惯，只要我们能够努力把面包做得又健康又好吃，就能够让我们的饮食变得尽可能均衡，要尽可能减少吃太过于油腻的面包。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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