孜然羊排的做法大全介绍

作者:zhang5  时间:2017-04-16 21:47:01  来源: 大众养生网

孜然羊排很多人都比较喜爱吃,但是大多数人都会认为这一道食物的制作程序,其实是比较麻烦的,可实际上通过下面的这些方法介绍之后,你会发现,美味的孜然羊排在家里面也可以轻松完成。

孜然羊排的做法大全介绍

做法一:

1、羊排洗净,切成块,块的大小随便。

2、汤锅注入清水,冷水下入羊排,大火煮开,然后用勺子撇去浮沫,改小火,加料酒,葱段,姜片以去腥,慢慢煮炖,羊排炖得烂一点才会好吃,中途别忘了加少许的盐调一下味,也可以不加,后面煎的时候再放盐。

3.炖好的羊排取出,控一下水,煎锅倒油烧热,再放入羊排,小火慢煎,煎的同时撒入辣椒面,孜然粒,盐,辣椒和孜然可以重复多撒几次,做的辣一点会比较好吃,煎到表面金黄,香香辣辣就可以吃了,作为下酒小菜很不错哦~

也可以放入大蒜一起煎。

孜然羊排的做法大全介绍

做法二、材料:

主料:羊排

辅料:孜然粉、孜然

调料:黄酒、白糖、咖喱粉、生抽

孜然羊排的做法大全介绍

做法

1、羊排洗净斩成一段段排骨状然后逐样加入各种调味料,用手抓匀。

2、抓匀后装好腌一天,中途需要取出几次用手给它按摩一下,使其更加均匀入味。

3、腌好后放入垫有锡纸的烤盘上,加点玉米油。

4、然后把锡纸包起来,锡纸不要盖的太紧,中间微拱透气,先180度烤一个小时。

5、然后打开锡纸的表面,再继续烤10分钟,使羊排收汁上色烤干身点。

营养价值

1、羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;

2、羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

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