一、辣椒吃多了会导致胃黏膜受损，所以会有烧心的感觉。
以下三种方法可以缓解，可以试试：
1.喝牛奶，但是不能大口大口的喝，要慢慢的喝下去，最好热一下，但不能太烫，很快就会缓解的。
2.如果没有牛奶，还可以喝醋。虽然醋不如牛奶好喝，但是疗效很好的！
3.少许盐放在温水里慢慢的喝下也可以缓解烧心的感觉的。
二、这样的情况与吃辛辣食物对胃的刺激造成胃黏膜损伤和胃酸多有关，一般的有2-3天可以自行恢复必要时也可以配合服用雷尼替丁奥美拉唑等药物，可以很快康复。
三、建议去医院做胃镜或者是上消化道钡餐检查得以明确诊断
意见建议：慢性胃炎是可以选择胃炎宁颗粒香砂养胃丸多酶片氯波必利治疗，饮食是不能吃辛辣生冷刺激性食物。
四、考虑为胃炎导致的，可以先服用奥美拉唑、胃复安等来缓解疼痛，并且多喝点温开水，日常进食过快或过多或者食用一些刺激性的比如酒、辣椒都有可能导致烧心的现象，想避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些刺激胃部的食物，如茶、咖啡、油炸食品、辣椒、烈性酒等即可。
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