素炒千叶豆腐的做法

作者:zhang6  时间:2018-06-06 11:26:02  来源: 大众养生网

俗话说小葱伴豆腐,一清二白,其实豆腐除了凉拌的吃法还可以做成麻婆豆腐,麻婆豆腐是比较辣的,所以有些不吃辣的人不喜欢吃麻婆豆腐,其实豆腐还可以做成素炒千叶豆腐,这是一种比较绿色健康的吃法,而且就算是忌口的人也可以吃,下面给大家详细介绍素炒千叶豆腐的做法。

素炒千叶豆腐的做法

千页豆腐1盒;青椒2个;红椒1个;干辣椒3个;花椒十几粒;蒜4瓣;香菜1根;

酱油1勺;盐半茶匙;鸡精少许;白胡椒少许;红油适量;

千页豆腐,虽是豆腐的新品,但具有独特的Q颈爽脆,而且还具有超强的汤汁吸收能力。它可以煎、煮、炒、炸、蒸、烤、卤、火锅等。原料简单,却摆盘精致,很显档次。豆腐吃起来又烫又滑,口感鲜美。

素炒千叶豆腐的做法

做法和步骤

1千页豆腐切片,辣椒切圈。先把蒜片炒香。倒入干辣椒和千页豆腐。

辣炒千页豆腐

2翻炒均匀后加入酱油。翻炒均匀。倒入青红椒和香菜,加入盐半茶匙,鸡精少许,白胡椒少许,红油适量调味。

辣炒千页豆腐

3主料选用了比豆腐更具有的Q劲和爽脆的千叶豆腐,它是以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成,是一种低脂、低碳水化合物富含蛋白质的素食新品。而且还很容易入味,吃起来还非常的有嚼头,虽说千页豆腐是素食但起来还蛮有肉味的。

辣炒千页豆腐

4千页豆腐,虽是豆腐的新品,但具有独特的Q颈爽脆,而且还具有超强的汤汁吸收能力。它可以煎、煮、炒、炸、蒸、烤、卤、火锅等。原料简单,却摆盘精致,很显档次。豆腐吃起来又烫又滑,口感鲜美。

素炒千叶豆腐的做法

辣炒千页豆腐

5千页豆腐的吃法很多,既可以单独成菜,又可以作主料、辅料,或充作调料;它适合多种烹调方法,可蒸可炖可煎可熏可凉拌;它可做成多种菜式,多种造型,可为冷盘、热菜、汤羹、火锅,可成卷、夹、丸、包等等还可调制成各种味型,既有豆香的本味,更具独一无二的吸味特性,只要您喜欢,吃豆腐可吃有千种花样,吃出万般风情来。

辣炒千页豆腐

6干锅千页豆腐、鲍汁鹅掌烩千页豆腐、烧烤千页豆腐、千页豆腐爆炒牛柳、卤水千页豆腐、千页豆腐小炒肉、凉拌千页豆腐、咸肉闷千页豆腐、砂锅千页豆腐、椒盐千页豆腐、爽辣千页豆腐等等。

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