龙眼的功效与作用  

作者:peipie  时间:2018-06-19 22:22:58  来源: 大众养生网

龙眼主要能够达到补充营养、健脾益心、养血安神等多种功效。

1、补充营养:当中所含的营养价值是比较高的,尤其是里面的蛋白质或者是矿物质含量比较丰富,能够及时补充体内所需的多种营养。

2、健脾益心:龙眼还能够达到健脾益心的效果,能够达到健脾的作用,改善脾胃虚弱所引起的消化不良或者是食欲不振。

3、养血安神:龙眼还能够达到养血安神的效果,能够有效改善失眠多梦或者是烦躁不安,对气血亏虚也能够起到很好的调整。

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