燕窝的营养价值一般有哪些

作者:qing  时间:2018-07-02 10:28:47  来源: 大众养生网

燕窝的营养价值有很多,一般可以起到促进睡眠和美容养颜的效果,同时还可以起到滋阴润燥的作用,这样对人体健康是比较有利的。

1、促进睡眠:燕窝可以起到促进睡眠的效果,主要是由于燕窝属于一种滋补类的食物,对于一些长期失眠或者是心神不定和心血不足的人群,可以起到镇静安神和促进睡眠的效果。

2、美容养颜:燕窝可以起到美容养颜的效果,主要是由于燕窝中的优质蛋白和胶原蛋白成分是比较丰富的,这样可以起到补充皮肤所需营养的效果,进而达到美容养颜的作用。

3、滋阴润燥:燕窝属于一种滋补类的食物,可以起到滋阴润燥的效果,尤其对于肺阴虚引起的盗汗、支气管炎和咳痰等病情,可以起到有效的辅助调理和改善效果。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫