一般没有缺镁吃什么补得快的说法。缺镁可以通过吃食物或者药物帮助补充，但是需要遵医嘱服用，避免对身体健康造成影响。
1、食物：可以适量食用含镁丰富的食物，比如黑米、高粱米、芹菜，通常能够帮助补充体内的镁元素，对身体健康有一定好处。
2、药物：由于镁元素属于人体必需的成分，如果缺乏情况比较严重，可以遵医嘱服用冬氨酸钾镁片、葡萄糖酸镁颗粒等药物治疗。
建议在日常服药期间，尽量避免食用过于刺激的食物，以免影响药效。如果后续出现不适症状，可以前往正规医院检查治疗。
缺镁吃什么补得快
作者：yang 时间：2018-07-17 15:25:54 来源：
大众养生网
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问缺镁的人有什么症状呢？
缺镁的人，通常会出现以下几种症状表现。一，身体比较瘦弱，这是由于缺镁导致的体内微量元素失衡，容易造成人胃部吸收消化功能差，内分泌失调，从而导致身体瘦弱。二，精神
问缺镁的症状表现有哪些？
缺镁的现象一般发生在儿童身上比较多，因为儿童的吸收能力比较差，所以会导致体内的微量元素失衡。在儿童出现缺镁的情况以后，通常会有以下几种症状表现。一，身体长得比较
问缺镁吃什么食物比较好？
对于缺镁得人来说，可以从以下几种食物中进行补充。一，鸡蛋，鸡蛋当中含有大量的镁和钙，不但能够补充身体所需要的镁元素，还能够补钙，对于小孩子来说，是一种非常理想的
问缺镁的人吃什么食物补充呢？
我的小幸福问#你好，我今年22岁，最近感觉身体变得有些瘦弱，在医院检查，显示我的微量元素里边有些缺镁。所以想问一下缺镁的人吃什么食物补充比较好？大众养生网小编解
问缺镁应怎么补？
梦想你看护问#您好，我家宝宝今年8岁了，前两天孩子的爸爸带她去检查身体，孩子有一点缺镁，从来没有听说孩子还会缺镁的，我也不知道应该怎么办？应该怎么补呢？大众养生
问孕妇缺镁应该吃什么？
給了我依賴问#我怀孕已经有25周了，我今年27岁，前段时间去医院做一个检查，知道自己出现缺镁，缺铁，请问一下这段时间我应该吃什么？大众养生网小编解答：一般在孕期
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