荔枝这种水果在历史上就很有名，大家都知道荔枝的典故，在今天，这种水果也非常受欢迎，荔枝吃起来非常香甜，而且吃荔枝有很多好处，比如具有生津止咳的作用，另外适当吃一些荔枝还可以促进血液的循环，还具有消肿解毒等诸多功效，那么荔枝和西瓜是否可以一起吃吗？
荔枝可以和西瓜一起吃吗？
1.可以一起吃
荔枝和西瓜是可以一起吃的，这两种水果在营养成分和功效作用上一般不会出现什么不良反应，但是荔枝是温性水果吃多了容易上火，而西瓜属寒性水果，能清热解暑，所以小编更建议吃完荔枝后再适量进食些西瓜，这样既能享受了美味又不用担心荔枝的上火问题。
2.两者的功效
荔枝虽然容易上火但仍然具有不错的滋补功效，像体质虚寒或者贫血等症状的人都比较适宜吃荔枝。此外，夏天的时候容易食欲不振，而荔枝恰好有促进食欲的功效，而且还能开胃益脾。西瓜富含丰富的营养，具有清热解暑、解渴利尿等功效，可用来治一些热症、咽喉疼痛、口腔发炎、醉酒等状况。
3.食用注意项
长痘痘、易上火或者有急性炎症的人最好少吃荔枝，因为荔枝容易导致人上火，此类人群吃荔枝可能会导致病症加重。西瓜性寒，有慢性肠炎、胃炎以及十二指肠溃疡等疾病属于虚冷体质的人最好不要多吃西瓜，不然容易伤害脾胃。另外即便是身体健康正常的人也不要一次或长期大量吃西瓜，因为西瓜水分较多，多吃容易小便频数，而且西瓜中大量的水分还会冲淡胃液引起消化不良或者腹泻。
荔枝和西瓜一起吃好处和坏处：
1）荔枝是一种温热性水果吃了以后容易上火，所以说平时不能多吃，而西瓜却是属于一种凉性食物，所以说荔枝和西瓜一起吃是很不错的。
2）荔枝和西瓜在一起吃，一个是上火的，一个是降火的，这样吃起来就不会觉得燥热了，不过就算西瓜和荔枝一起吃，也不能吃得过量的。
3）水果一般有下面这几类水果亚酸味水果、酸味水果、甜味水果，一些亚酸味水果是可以和一些与酸味水果、甜味水果一起吃的，可是酸味的水却不能和甜味一起吃，这样会导致甜味的水果没办法消化的。
4）这样就容易引发一种腹胀不舒服的感觉，而荔枝是一种属于亚酸味的水果，而西瓜则属于一种甜味水果所以说这两者是可以一起吃的。两者一起吃可以补全更营养。
2.荔枝和西瓜一起吃的坏处
荔枝多吃了会上火，就算和西瓜一起吃，也会有上火的现像，所以说不能多吃，西瓜虽然是很可口解暑，可是也不能无节制的食用，吃多了也会拉肚子哦。
