怎样熬粥粘稠

作者:liying  时间:2018-08-23 16:35:53  来源: 大众养生网

越是简单的食物,越是能体现一个人的厨艺。粥,作为一种老少皆宜的食物,一年四季都可以喝。喝粥对身体也有诸多好处,比如能够调理肠胃,一些肠胃不太好的人,经常喝粥的话可以缓解病情。而通常大家在外面去喝粥的话,粥都是又粘又稠的,那如何在家做出又粘又稠的粥呢?大家记住这几个小窍门。

 怎样熬粥粘稠

1、煮粥前先将米冷冻一晚。把米洗净打湿,放在冰箱冷冻层冻一夜,再拿出来熬粥,十几分钟后就很稠了。平时可多冻一些米放在冰箱里,想喝粥时拿出需要的分量煮即可。

2、巧用剩米饭。用隔夜米饭熬粥,又快又好!方法是将隔夜米饭用冷水淘洗一遍,然后加入足量水,滴几滴油(目的是帮助乳化),再用中大火熬煮十来分钟就粘稠了。

 怎样熬粥粘稠

3、砂锅里放一个瓷勺。熬粥一定要用砂锅。淘完米,开火煲粥之前,在砂锅里放一个瓷勺。这样在熬粥过程中,瓷勺会在锅底震动,让粥米更加绵绸,还能防止糊锅。

4、加燕麦,香滑无比。煮粥时加上一两勺燕麦片,粥会变得超级绵绸,而且煮好后,几乎看不见燕麦片,全化在粥里了。杂粮粥同样适用。

 怎样熬粥粘稠

5、加糯米、少许食用油。将东北大米、糯米、粘米(2:1:1)洗好,用油和少许盐拌匀,静置到水开后放入锅中,慢慢煲粥即可。还可以加山药、红薯、小米、玉米糁等淀粉含量高的食材,增加糊化作用,粥更容易绵绸。

6、煮粥时不停搅拌。大米浸泡40分钟以上,水开后将米下锅,水再次烧开后转中火煮至米汤白稀,火调小保持粥沸腾翻滚,用勺子不停搅拌至粥浓稠。这种方法煮出的粥口感细腻无渣。

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