相信生活当中，很多人都有听说过病从口入的这个名词，因为疾病多数都是通过口腔进入的，我们的饮食方面一定要特别的把关，多做好关注问题，作为胆结石患者的饮食方面，每天要妥当合理的去安排，尽量不要吃辛辣，对病情不利。
橙子：研究显示，橙子中所含的维生素c含量很高，可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸盐，从而使胆汁中胆汁酸盐的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。另外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。
柿子椒：柿子椒同样含有丰富的维生素，其维生素c的含量是果蔬中最高的。为什么说它能预防胆结石呢?因为胆固醇若转化成可排出体外的胆汁酸，就不会过量聚积而形成胆结石，在胆固醇转化为胆汁酸的过程中，维生素c起着非常重要的作用——体内含有维生素c的量越高，胆固醇越容易转化为胆汁酸，出现胆结石的可能性就越小，否则，生成结石的可能性就升高。因此，高胆固醇患者应格外注意维生素c的补充。
核桃：经研究显示，核桃中富含亚油酸，亚油酸有抑制体内胆固醇的形成的作用，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸，可改善胆汁成分，有利于胆石的排出。
以上就是小编针对“预防胆结石的食物有哪些”这一问题做出的详细介绍。以上几种食物对于预防胆结石均有较好的功效，对于胆结石高发人群平常可以适当多吃这些食物。
