月经的时候血发黑，这时候应该引起重视，正常经血的颜色应该是鲜红的，如果出现经血发黑的现象，一定要及时到医院进行检查，了解具体的原因，如果是疾病引起的，一定要及时用药治疗，从中医的角度来说，月经血黑可以通过一定的饮食调理，可以吃一些具有药用价值的食物，我们来看一下这方面的内容。
月经血黑吃什么才能好
一、乌骨鸡汤。材料：1只乌骨鸡、当归、9克黄芪、9克茯苓。制作方法：1.首先把乌骨鸡清洗干净，然后把药直接放入鸡腹之内，然后直接用线缝合。2.把鸡放入到砂锅内煮熟，然后去除药渣。3.加入调味品即可食用。作用：在经期前一个礼拜坚持每天喝一碗，这样能够改善月经量少的情况。
二、当归烧羊肉。材料：500克羊肉、当归、15克生地1、10克干姜。制作方法：1.首先把羊肉清洗干净，切块放入锅中。2.加入调味品和清水，然后直接炖肉，直到肉烂即可食用。作用：温补，能够月经量少情况，对于面色无光泽、神疲气短都有所帮助。
三、艾叶母鸡汤。材料：1只老母鸡、15克艾叶。制作方法：1.把老母鸡清洗干净，直接切块放入锅中。2.加入艾叶一起熬汤，直到老母鸡炖熟即可食用。作用：有很好的补血功能，失眠多梦、经痛、月经量少都能很好的改善。
四、枸杞炖羊肉。材料：1000克羊腿肉、50克枸杞、适量调料。制作方法：1.把羊肉清洗干净，直接加入开水煮，去除羊腿中的污血，然后再切块。2.锅中加入少许油，等到油热的时候，把羊肉加入进去，加入料酒然后翻炒，加入枸杞和清汤。3.等到羊肉煮烂，加入调味品即可食用。作用：补肾养血，适用于肾亏和月经量少的人群。
女性月经血是黑色的是怎么回事
月经发黑的主要原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，六淫侵袭，七情太过，饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素，从而使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病。
1、气滞血瘀出现月经黑色。月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
2、气血两虚出现月经黑色。月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。
3、肾虚出现月经黑色。月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
