排骨的营养价值强健筋骨、滋阴健脾、改善贫血等。
1、强健筋骨：排骨一般是指猪的排骨，是一种菜肴食材，当中含有大量的碳酸钙以及骨胶原等成分，可以有效的补充体内所需要的钙质，强健筋骨。
2、滋阴健脾：排骨味甘性平，入胃经和肾经，可以有效的滋养脾胃，补中益气，能调理脾胃功能差的人群。
3、改善贫血：排骨中有很多的铁元素，食用后会被人体快速吸收，能提供血红素促进铁元素的吸收，帮助改善缺铁性贫血，但效果会因人而异。
排骨的营养价值有哪些
作者：kunkun 时间：2018-12-17 17:51:39 来源：
大众养生网
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
猜你喜欢
相关文章
- 4款补血食疗攻克女性贫血6290阅读
- 黑骨头的功效与作用8382阅读
- 黑狗头骨散的功效与作用6605阅读
- 黑豆骨头汤怎么做5350阅读
- 黑木耳骨头汤的功效和制作方法分别是什么7158阅读
- 铁笊篱草药的功效3795阅读
- 黑芝麻黑豆骨头汤8737阅读
- 苦瓜营养价值有哪些9477阅读
- 黑豆有哪些功效1312阅读
- 骨坏死中药外治法有用吗3366阅读
- 骨头黑了是什么病8030阅读
- 便秘一般怎么办9240阅读
- 吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命2103阅读
- 补肾食物主要有哪些5978阅读
相关问答
问黑豆骨头汤的功效是什么呢？
闷骚的骚年灬问#我最近的一段时间都会感觉身体有点弱，经常会头晕，我听说黑豆对身体很好，我想要吃黑豆骨头汤，不知道黑豆骨头汤的功效是什么？大众养生网小编解答：黑豆
问便秘一般怎么办
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
问吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
问补肾食物主要有哪些
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
问下馆子千万别点四种菜!
生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至
问男女夜间的10大禁忌
1不要天天看不健康书籍特别是晚上，容易招来色女鬼上身，发身鬼压床事件，这个算好的，要是恶鬼，特别是报复生前害死她的男性，那么那个男的将会死的很惨，特别是特别好色
养生食疗
一周热门
热点排行
- 饮食
- 偏方
- 减肥
- 美容