小米玉米渣粥可以起到润肠通便、补虚损、健脾开胃等功效。
1、润肠通便：小米玉米粥之所以可以起到润肠通便作用，因为里面含有比较丰富粗纤维食物，可以起到促进肠道蠕动帮助排便，还能够起到防止患者出现便秘等症状。
2、补脾损：里面含有营养成分也比较丰富，可以起到改善脾胃虚弱等症状，含有人体所需大量物质，例如纤维素蛋白质，一定程度上还可以起到辅助降低胆固醇作用。
3、健脾开胃：对于脾胃虚弱患者可能会引起恶心呕吐、食欲不振、消化不良等症状，可以在平时适当喝小米玉米渣粥。
除以上功效，还可以起到辅助降低胆固醇、降血压等作用。
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